Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Yates-Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 111 lb | 94 lb |
| Geübt | 159 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 220 lb | 192 lb |
| Profi | 290 lb | 255 lb |
| Elite | 367 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Yates-Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 lb | 41 lb |
| Geübt | 84 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 117 lb | 98 lb |
| Profi | 155 lb | 137 lb |
| Elite | 196 lb | 180 lb |