Wandball vs Kniebeuge

Gemessen in kg

Wandball
Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertWandballKniebeuge
Anfänger0 kg66 kg
Geübt8 kg95 kg
Fortgeschritten32 kg131 kg
Profi72 kg173 kg
Elite125 kg219 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertWandballKniebeuge
Anfänger0 kg32 kg
Geübt5 kg51 kg
Fortgeschritten15 kg76 kg
Profi30 kg105 kg
Elite50 kg137 kg