Wandball vs Kniebeuge

Gemessen in lb

Wandball
Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertWandballKniebeuge
Anfänger0 lb145 lb
Geübt18 lb209 lb
Fortgeschritten71 lb289 lb
Profi159 lb382 lb
Elite276 lb482 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertWandballKniebeuge
Anfänger1 lb71 lb
Geübt11 lb113 lb
Fortgeschritten33 lb167 lb
Profi67 lb232 lb
Elite111 lb303 lb