Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 111 lb | 73 lb |
| Geübt | 152 lb | 112 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 163 lb |
| Profi | 259 lb | 223 lb |
| Elite | 320 lb | 289 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 70 lb | 33 lb |
| Geübt | 95 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 125 lb | 88 lb |
| Profi | 159 lb | 126 lb |
| Elite | 195 lb | 168 lb |