Umsetzen vs Thruster

Gemessen in lb

Umsetzen
Thruster

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertUmsetzenThruster
Anfänger 111 lb 69 lb
Geübt 152 lb 109 lb
Fortgeschritten 202 lb 160 lb
Profi 259 lb 221 lb
Elite 320 lb 289 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertUmsetzenThruster
Anfänger 70 lb 46 lb
Geübt 95 lb 69 lb
Fortgeschritten 125 lb 98 lb
Profi 159 lb 132 lb
Elite 195 lb 169 lb