Umsetzen erhöhte Position vs Schulterpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 kg | 29 kg |
| Geübt | 65 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 62 kg |
| Profi | 110 kg | 84 kg |
| Elite | 136 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 13 kg |
| Geübt | 39 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 33 kg |
| Profi | 68 kg | 46 kg |
| Elite | 85 kg | 61 kg |