Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 104 lb | 145 lb |
| Geübt | 143 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 189 lb | 289 lb |
| Profi | 243 lb | 382 lb |
| Elite | 299 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 63 lb | 71 lb |
| Geübt | 87 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 116 lb | 167 lb |
| Profi | 150 lb | 232 lb |
| Elite | 186 lb | 303 lb |