Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 kg | 66 kg |
| Geübt | 65 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 131 kg |
| Profi | 110 kg | 173 kg |
| Elite | 136 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Umsetzen erhöhte Position | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 32 kg |
| Geübt | 39 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 76 kg |
| Profi | 68 kg | 105 kg |
| Elite | 85 kg | 137 kg |