Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 88 lb |
| Geübt | 105 lb | 129 lb |
| Fortgeschritten | 166 lb | 180 lb |
| Profi | 241 lb | 240 lb |
| Elite | 325 lb | 305 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 42 lb | 51 lb |
| Geübt | 66 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 101 lb |
| Profi | 135 lb | 133 lb |
| Elite | 176 lb | 167 lb |