Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 40 kg | 27 kg |
| Geübt | 58 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 82 kg | 75 kg |
| Profi | 109 kg | 109 kg |
| Elite | 138 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 19 kg |
| Geübt | 33 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 44 kg |
| Profi | 60 kg | 61 kg |
| Elite | 76 kg | 80 kg |