Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 88 lb | 60 lb |
| Geübt | 129 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 180 lb | 166 lb |
| Profi | 240 lb | 241 lb |
| Elite | 305 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 51 lb | 42 lb |
| Geübt | 73 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 101 lb | 98 lb |
| Profi | 133 lb | 135 lb |
| Elite | 167 lb | 176 lb |