Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 40 kg |
| Geübt | 48 kg | 58 kg |
| Fortgeschritten | 75 kg | 82 kg |
| Profi | 109 kg | 109 kg |
| Elite | 147 kg | 138 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Überkopfkniebeuge | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 23 kg |
| Geübt | 30 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 44 kg | 46 kg |
| Profi | 61 kg | 60 kg |
| Elite | 80 kg | 76 kg |