Überkopfdrücken mit Log-Bar vs Schrägbankdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Überkopfdrücken mit Log-Bar | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 kg | 43 kg |
| Geübt | 69 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 86 kg |
| Profi | 128 kg | 114 kg |
| Elite | 163 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Überkopfdrücken mit Log-Bar | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 15 kg |
| Geübt | 38 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 54 kg | 43 kg |
| Profi | 72 kg | 63 kg |
| Elite | 93 kg | 85 kg |