Schrägbankdrücken vs Überkopfdrücken mit Log-Bar
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Überkopfdrücken mit Log-Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 47 kg |
| Geübt | 63 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 96 kg |
| Profi | 114 kg | 128 kg |
| Elite | 144 kg | 163 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Überkopfdrücken mit Log-Bar |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 25 kg |
| Geübt | 27 kg | 38 kg |
| Fortgeschritten | 43 kg | 54 kg |
| Profi | 63 kg | 72 kg |
| Elite | 85 kg | 93 kg |