Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 93 lb |
| Geübt | 74 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 119 lb | 180 lb |
| Profi | 174 lb | 235 lb |
| Elite | 236 lb | 295 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 lb | 52 lb |
| Geübt | 39 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 66 lb | 105 lb |
| Profi | 99 lb | 139 lb |
| Elite | 137 lb | 176 lb |