Trizepsdrücken überkopf vs Trizepsdrücken überkopf liegend
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 37 lb |
| Geübt | 57 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 100 lb | 92 lb |
| Profi | 154 lb | 129 lb |
| Elite | 217 lb | 171 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 lb | 16 lb |
| Geübt | 24 lb | 28 lb |
| Fortgeschritten | 45 lb | 46 lb |
| Profi | 73 lb | 68 lb |
| Elite | 106 lb | 92 lb |