Trizepsdrücken überkopf liegend vs Kniebeuge
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 kg | 66 kg |
| Geübt | 28 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 42 kg | 131 kg |
| Profi | 59 kg | 173 kg |
| Elite | 78 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 7 kg | 32 kg |
| Geübt | 13 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 21 kg | 76 kg |
| Profi | 31 kg | 105 kg |
| Elite | 42 kg | 137 kg |