Trizepsdrücken überkopf liegend vs Bankdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 107 lb |
| Geübt | 61 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 92 lb | 212 lb |
| Profi | 129 lb | 280 lb |
| Elite | 171 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 43 lb |
| Geübt | 28 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 46 lb | 112 lb |
| Profi | 68 lb | 159 lb |
| Elite | 92 lb | 213 lb |