Thruster vs Umsetzen

Gemessen in lb

Thruster
Umsetzen

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertThrusterUmsetzen
Anfänger 69 lb 111 lb
Geübt 109 lb 152 lb
Fortgeschritten 160 lb 202 lb
Profi 221 lb 259 lb
Elite 289 lb 320 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertThrusterUmsetzen
Anfänger 46 lb 70 lb
Geübt 69 lb 95 lb
Fortgeschritten 98 lb 125 lb
Profi 132 lb 159 lb
Elite 169 lb 195 lb