Thruster vs Überkopfkniebeuge

Gemessen in kg

Thruster
Überkopfkniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertThrusterÜberkopfkniebeuge
Anfänger 31 kg 27 kg
Geübt 49 kg 48 kg
Fortgeschritten 73 kg 75 kg
Profi 100 kg 109 kg
Elite 131 kg 147 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertThrusterÜberkopfkniebeuge
Anfänger 21 kg 19 kg
Geübt 31 kg 30 kg
Fortgeschritten 44 kg 44 kg
Profi 60 kg 61 kg
Elite 77 kg 80 kg