Thruster vs Überkopfkniebeuge

Gemessen in kg

Thruster
Überkopfkniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertThrusterÜberkopfkniebeuge
Anfänger31 kg27 kg
Geübt49 kg48 kg
Fortgeschritten73 kg75 kg
Profi100 kg109 kg
Elite131 kg147 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertThrusterÜberkopfkniebeuge
Anfänger21 kg19 kg
Geübt31 kg30 kg
Fortgeschritten44 kg44 kg
Profi60 kg61 kg
Elite77 kg80 kg