Thruster vs Schwungdrücken

Gemessen in lb

Thruster
Schwungdrücken

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertThrusterSchwungdrücken
Anfänger69 lb88 lb
Geübt109 lb129 lb
Fortgeschritten160 lb180 lb
Profi221 lb240 lb
Elite289 lb305 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertThrusterSchwungdrücken
Anfänger46 lb51 lb
Geübt69 lb73 lb
Fortgeschritten98 lb101 lb
Profi132 lb133 lb
Elite169 lb167 lb