Teilweises Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 134 lb |
| Geübt | 305 lb | 200 lb |
| Fortgeschritten | 422 lb | 284 lb |
| Profi | 558 lb | 382 lb |
| Elite | 705 lb | 490 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 122 lb | 65 lb |
| Geübt | 181 lb | 104 lb |
| Fortgeschritten | 255 lb | 154 lb |
| Profi | 342 lb | 214 lb |
| Elite | 437 lb | 281 lb |