Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Teilweises Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 96 kg |
| Geübt | 91 kg | 138 kg |
| Fortgeschritten | 129 kg | 192 kg |
| Profi | 173 kg | 253 kg |
| Elite | 222 kg | 320 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 55 kg |
| Geübt | 47 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 70 kg | 116 kg |
| Profi | 97 kg | 155 kg |
| Elite | 128 kg | 198 kg |