Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Teilweises Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 134 lb | 211 lb |
| Geübt | 200 lb | 305 lb |
| Fortgeschritten | 284 lb | 422 lb |
| Profi | 382 lb | 558 lb |
| Elite | 490 lb | 705 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 122 lb |
| Geübt | 104 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 154 lb | 255 lb |
| Profi | 214 lb | 342 lb |
| Elite | 281 lb | 437 lb |