Teilweises Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 61 kg |
| Geübt | 138 kg | 91 kg |
| Fortgeschritten | 192 kg | 129 kg |
| Profi | 253 kg | 173 kg |
| Elite | 320 kg | 222 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 55 kg | 29 kg |
| Geübt | 82 kg | 47 kg |
| Fortgeschritten | 116 kg | 70 kg |
| Profi | 155 kg | 97 kg |
| Elite | 198 kg | 128 kg |