Sumo Kreuzheben vs Teilweises Kreuzheben

Gemessen in kg

Sumo Kreuzheben
Teilweises Kreuzheben

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSumo KreuzhebenTeilweises Kreuzheben
Anfänger 90 kg 96 kg
Geübt 125 kg 138 kg
Fortgeschritten 168 kg 192 kg
Profi 217 kg 253 kg
Elite 269 kg 320 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSumo KreuzhebenTeilweises Kreuzheben
Anfänger 48 kg 55 kg
Geübt 69 kg 82 kg
Fortgeschritten 95 kg 116 kg
Profi 125 kg 155 kg
Elite 158 kg 198 kg