Sumo Kreuzheben vs Sumo Kniebeuge

Gemessen in kg

Sumo Kreuzheben
Sumo Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSumo KreuzhebenSumo Kniebeuge
Anfänger90 kg23 kg
Geübt125 kg55 kg
Fortgeschritten168 kg102 kg
Profi217 kg164 kg
Elite269 kg237 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSumo KreuzhebenSumo Kniebeuge
Anfänger48 kg12 kg
Geübt69 kg26 kg
Fortgeschritten95 kg45 kg
Profi125 kg69 kg
Elite158 kg98 kg