Sumo Kreuzheben vs Sumo Kniebeuge

Gemessen in kg

Sumo Kreuzheben
Sumo Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSumo KreuzhebenSumo Kniebeuge
Anfänger 90 kg 23 kg
Geübt 125 kg 55 kg
Fortgeschritten 168 kg 102 kg
Profi 217 kg 164 kg
Elite 269 kg 237 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSumo KreuzhebenSumo Kniebeuge
Anfänger 48 kg 12 kg
Geübt 69 kg 26 kg
Fortgeschritten 95 kg 45 kg
Profi 125 kg 69 kg
Elite 158 kg 98 kg