Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Landminen-Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 59 lb |
| Geübt | 275 lb | 114 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 192 lb |
| Profi | 478 lb | 290 lb |
| Elite | 594 lb | 402 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Landminen-Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 38 lb |
| Geübt | 152 lb | 68 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 109 lb |
| Profi | 275 lb | 159 lb |
| Elite | 347 lb | 216 lb |