Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Jefferson Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 149 lb |
| Geübt | 275 lb | 237 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 352 lb |
| Profi | 478 lb | 489 lb |
| Elite | 594 lb | 641 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Jefferson Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 67 lb |
| Geübt | 152 lb | 126 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 206 lb |
| Profi | 275 lb | 306 lb |
| Elite | 347 lb | 420 lb |