Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 200 lb |
| Geübt | 275 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 366 lb |
| Profi | 478 lb | 471 lb |
| Elite | 594 lb | 583 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 110 lb |
| Geübt | 152 lb | 157 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 217 lb |
| Profi | 275 lb | 285 lb |
| Elite | 347 lb | 359 lb |