Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 198 lb | 94 lb |
| Geübt | 275 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 192 lb |
| Profi | 478 lb | 255 lb |
| Elite | 594 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 41 lb |
| Geübt | 152 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 209 lb | 98 lb |
| Profi | 275 lb | 137 lb |
| Elite | 347 lb | 180 lb |