Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Sumo Kniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 51 lb | 145 lb |
| Geübt | 121 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 289 lb |
| Profi | 361 lb | 382 lb |
| Elite | 521 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Sumo Kniebeuge | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 lb | 71 lb |
| Geübt | 57 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 99 lb | 167 lb |
| Profi | 153 lb | 232 lb |
| Elite | 215 lb | 303 lb |