Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Sumo Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 51 lb |
| Geübt | 209 lb | 121 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 225 lb |
| Profi | 382 lb | 361 lb |
| Elite | 482 lb | 521 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Sumo Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 27 lb |
| Geübt | 113 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 99 lb |
| Profi | 232 lb | 153 lb |
| Elite | 303 lb | 215 lb |