Stoßen mit Ausfallschritt vs Umsetzen

Gemessen in kg

Stoßen mit Ausfallschritt
Umsetzen

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertStoßen mit AusfallschrittUmsetzen
Anfänger 48 kg 50 kg
Geübt 69 kg 69 kg
Fortgeschritten 94 kg 92 kg
Profi 123 kg 118 kg
Elite 154 kg 145 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertStoßen mit AusfallschrittUmsetzen
Anfänger 30 kg 32 kg
Geübt 42 kg 43 kg
Fortgeschritten 56 kg 57 kg
Profi 72 kg 72 kg
Elite 89 kg 88 kg