Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 46 kg | 80 kg |
| Geübt | 65 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 154 kg |
| Profi | 113 kg | 202 kg |
| Elite | 141 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 41 kg |
| Geübt | 39 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 91 kg |
| Profi | 69 kg | 124 kg |
| Elite | 86 kg | 160 kg |