Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 102 lb |
| Geübt | 249 lb | 143 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 193 lb |
| Profi | 445 lb | 250 lb |
| Elite | 558 lb | 311 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 61 lb |
| Geübt | 139 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 117 lb |
| Profi | 273 lb | 152 lb |
| Elite | 352 lb | 190 lb |