Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 102 lb | 176 lb |
| Geübt | 143 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 193 lb | 340 lb |
| Profi | 250 lb | 445 lb |
| Elite | 311 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 lb | 91 lb |
| Geübt | 86 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 117 lb | 200 lb |
| Profi | 152 lb | 273 lb |
| Elite | 190 lb | 352 lb |