Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 40 kg | 80 kg |
| Geübt | 58 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 82 kg | 154 kg |
| Profi | 109 kg | 202 kg |
| Elite | 138 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 41 kg |
| Geübt | 33 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 91 kg |
| Profi | 60 kg | 124 kg |
| Elite | 76 kg | 160 kg |