Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 94 lb |
| Geübt | 97 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 198 lb |
| Profi | 185 lb | 266 lb |
| Elite | 236 lb | 340 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 63 lb |
| Geübt | 47 lb | 89 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 122 lb |
| Profi | 102 lb | 159 lb |
| Elite | 135 lb | 200 lb |