Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 43 kg |
| Geübt | 44 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 90 kg |
| Profi | 84 kg | 121 kg |
| Elite | 107 kg | 154 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 28 kg |
| Geübt | 21 kg | 40 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 55 kg |
| Profi | 46 kg | 72 kg |
| Elite | 61 kg | 91 kg |