Schulterpresse vs Trizepsdrücken überkopf
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Trizepsdrücken überkopf |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 28 lb |
| Geübt | 97 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 100 lb |
| Profi | 185 lb | 154 lb |
| Elite | 236 lb | 217 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Trizepsdrücken überkopf |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 10 lb |
| Geübt | 47 lb | 24 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 45 lb |
| Profi | 102 lb | 73 lb |
| Elite | 135 lb | 106 lb |