Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 40 kg |
| Geübt | 44 kg | 58 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 82 kg |
| Profi | 84 kg | 109 kg |
| Elite | 107 kg | 138 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Schwungdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 23 kg |
| Geübt | 21 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 46 kg |
| Profi | 46 kg | 60 kg |
| Elite | 61 kg | 76 kg |