Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 93 lb |
| Geübt | 97 lb | 132 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 180 lb |
| Profi | 185 lb | 235 lb |
| Elite | 236 lb | 295 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Latziehen |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 52 lb |
| Geübt | 47 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 105 lb |
| Profi | 102 lb | 139 lb |
| Elite | 135 lb | 176 lb |