Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 34 kg |
| Geübt | 44 kg | 56 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 86 kg |
| Profi | 84 kg | 121 kg |
| Elite | 107 kg | 161 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Brustpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 11 kg |
| Geübt | 21 kg | 22 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 37 kg |
| Profi | 46 kg | 57 kg |
| Elite | 61 kg | 79 kg |