Schulterheben am Kabelzug vs Rudern sitzend am Kabelzug
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterheben am Kabelzug | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 82 lb | 91 lb |
| Geübt | 142 lb | 133 lb |
| Fortgeschritten | 223 lb | 186 lb |
| Profi | 321 lb | 246 lb |
| Elite | 432 lb | 313 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterheben am Kabelzug | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 lb | 47 lb |
| Geübt | 67 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 119 lb | 105 lb |
| Profi | 187 lb | 143 lb |
| Elite | 265 lb | 185 lb |