Schulterheben am Kabelzug vs Rudern sitzend am Kabelzug
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterheben am Kabelzug | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 kg | 41 kg |
| Geübt | 65 kg | 60 kg |
| Fortgeschritten | 101 kg | 84 kg |
| Profi | 146 kg | 112 kg |
| Elite | 196 kg | 142 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterheben am Kabelzug | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 22 kg |
| Geübt | 30 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 54 kg | 48 kg |
| Profi | 85 kg | 65 kg |
| Elite | 120 kg | 84 kg |