Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 49 kg |
| Geübt | 45 kg | 70 kg |
| Fortgeschritten | 73 kg | 96 kg |
| Profi | 108 kg | 127 kg |
| Elite | 148 kg | 160 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 8 kg | 19 kg |
| Geübt | 18 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 31 kg | 51 kg |
| Profi | 49 kg | 72 kg |
| Elite | 70 kg | 97 kg |