Schlitten-Beinpresse vs Schulterpresse

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Schulterpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseSchulterpresse
Anfänger 96 kg 29 kg
Geübt 153 kg 44 kg
Fortgeschritten 227 kg 62 kg
Profi 316 kg 84 kg
Elite 414 kg 107 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseSchulterpresse
Anfänger 52 kg 13 kg
Geübt 94 kg 21 kg
Fortgeschritten 151 kg 33 kg
Profi 222 kg 46 kg
Elite 302 kg 61 kg