Schlitten-Beinpresse vs Schulterpresse

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Schulterpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseSchulterpresse
Anfänger96 kg29 kg
Geübt153 kg44 kg
Fortgeschritten227 kg62 kg
Profi316 kg84 kg
Elite414 kg107 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseSchulterpresse
Anfänger52 kg13 kg
Geübt94 kg21 kg
Fortgeschritten151 kg33 kg
Profi222 kg46 kg
Elite302 kg61 kg