Schlitten-Beinpresse vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 66 kg |
| Geübt | 153 kg | 110 kg |
| Fortgeschritten | 227 kg | 168 kg |
| Profi | 316 kg | 238 kg |
| Elite | 414 kg | 316 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 kg | 41 kg |
| Geübt | 94 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 151 kg | 112 kg |
| Profi | 222 kg | 162 kg |
| Elite | 302 kg | 219 kg |